꽃가루 알레르기 완전 정복! 꽃가루지수 확인부터 대처법까지

혹시 봄이 오는게 두려운 분들 계신가요? 바로 요 꽃가루 알레르기때문에 말이죠!!! 봄바람이 불면 마음은 설레지만, 이놈의 콧물과 재채기로 무진장 고생하는 사람이 바로 저랍니다!!! ㅠㅠ오늘은 꽃가루지수가 무엇인지, 알레르기의 원인, 그리고 일상 속 대처법까지 꼼꼼하게 알려드려볼께요 ^^ 🌿꽃가루 알레르기란?꽃가루 알레르기(계절성 알레르기 비염)란.. 공기 중에 떠다니는 식물의 꽃가루에 면역 체계가 과민하게 반응하며 나타나는 질환입니다. 흔히 봄, 가을철에 많이 발생하지만, 특정 식물에 따라 겨울에도 나타날 수 있답니다!!!주요 증상연속적인 재채기맑은 콧물, 코막힘(주르륵 흐르는 콧물과 그냥 꽉 막힌듯한 코막힘)눈 가려움증 및 충혈목 간지러움, 기침경우에 따라 피부 발진📊꽃가루지수(Pollen I..

• format_list_bulleted 건강 정보
• · 2025. 4. 24.
• textsms

고압산소치료란? 효과부터 주의사항, 비용까지 꼼꼼하게 알아보기

요즘 블로그를 쭉 둘러보면서 어떤 내용들이 가장 핫한가 검색하던중 "고압산소치료"가 많은 분들께 관심받고 있더라구요! 그래서 솔깃!!!!! 잉?? 고압산소치료는 또 뭐야???? ㅋㅋㅋ 안 알아볼수가 없죠! 그럼 *^^* 쭉 알아보니 최근 건강과 미용, 회복 치료 분야에서 **‘고압산소치료’**가 주목받고 있다고 하더라구요!연예인이나 운동선수뿐 아니라 일반인들 사이에서도 관심이 높아지고 있는데...“정확히 어떤 치료인지?”, “어떤 효과가 있는지?”, “비용은 얼마나 들까?” 저처럼 궁금하신 분들을 위해,오늘은 고압산소치료에 대한 모든 것을 쉽고 자세하게 알려드려볼께요!!!! >.🧾 고압산소치료란 무엇인가요? 고압산소치료(Hyperbaric Oxygen Therapy, HBOT)는 일반 대기압보다 더..

• format_list_bulleted 건강 정보
• · 2025. 4. 23.
• textsms

식용유, 그냥 버리면 안 돼요! 정확하게 버리는 처리방법 총정리

혹시 사용하고 남은 식용유, 싱크대에 그냥 버리신 적 있나요? ㅠㅠ어제 좋은 식용유와 나쁜 식용유에 대해 알아보고 말씀드렸던것처럼 사용 후 식용유 처리법에 대해 알아보도록할께요~! [식용유에 관한 글이 궁금하신 분들은 아래 링크로 보고 오시는걸 추천드려요 ^^]https://harmonyhealthdiet.tistory.com/entry/health08-1 건강에 나쁜 식용유가 있다는데.. 그이유는? (건강에 좋은 식용유도 알아봐요)🍳 매일 쓰는 식용유, 뭘 쓰느냐에 따라 건강이 달라져요! 안녕하세요!건강한 습관과 다이어트에 관심 많은 분들이라면, 한 번쯤 식용유에대한 다양한 이슈들을 들어보셨을거예요!저도 그냥 아harmonyhealthdiet.tistory.com 튀김하고 남은 기름, '물처럼..

• format_list_bulleted 생활정보
• · 2025. 4. 22.
• textsms

건강에 나쁜 식용유가 있다는데.. 그이유는? (건강에 좋은 식용유도 알아봐요)

🍳 매일 쓰는 식용유, 뭘 쓰느냐에 따라 건강이 달라져요! 안녕하세요!건강한 습관과 다이어트에 관심 많은 분들이라면, 한 번쯤 식용유에대한 다양한 이슈들을 들어보셨을거예요!저도 그냥 아무 생각없이 늘 먹었던 식용유들의 불편한 진실을 알게 되었고그걸 알게 되니.. 식용유 좀더 알아봐야겠다는 생각이 들더라구요!! "기름은 살찌니까 무조건 적게 써야 해?""올리브유 좋다던데, 볶음요리에도 써도 되나?""마트에 파는 식용유, 다 거기서 거기 아니야?" 사실 식용유는 단순히 요리할 때 쓰는 기름이 아니라, 우리 몸에 직접 영향을 주는 중요한 식재료랍니다!어떤 기름을 선택하느냐에 따라 누군가는 염증이 줄어들기도 하고, 살이 덜 찌는 체질이 되기도 하거든요!오늘은 여러분이 더 건강한 식탁을 만들 수 있도록, ..

• format_list_bulleted 건강 정보
• · 2025. 4. 21.
• textsms

패딩 집에서 세탁하고 돈 아끼기! 세탁 가이드

겨울 필수템 패딩, 집에서 세탁해도 괜찮을까? 안녕하세요!! 첫번째 생활 리빙 카테고리에 글을 올리게 되면서 어떤 글을 쓸까 정말 많이 고민했었답니다! 사실 건강 다이어트 정보를 드리면서 실질적으로는 먹는것과 함께 내가 생활하는 공간, 많이 사용하는것들을깨끗하게 관리하고 또 좋은것들을 사용하는것이 건강과 직결된다는 생각에 블로그 방향을 잡을때도생활건강정보라고 주제를 정하게 되었구요~! ^^ 그래서 첫번째글을 장황하고 어려운 글 보다는 저 역시도 이제 완벽하게 추위가 끝난시점!검색해보며 궁금하던 내용을 작성해야겠다 싶더라구요 ~!! 바로! 겨울이 끝나고 봄이 다가오면 가장 먼저 고민되는 게 바로 겨울 내 입었던 패딩 관리에 대한 부분인데요세탁소에 맡기자니 비용이 부담되고, 집에서 세탁하자니 괜히 망가질까..

• format_list_bulleted 생활정보
• · 2025. 4. 20.
• textsms

한혜진님이 마신다는 바토주스 레시피! 간단재료, 방법으로 건강간식 추천!!

🌟한혜진님이 마신다는 바토주스?! 저도 마셔봤어요!!🍌🍅 안녕하세요, 여러분! 😊오늘은 제가 요즘 알게 된 정말 재료도 간단! 방법도 간단한 다이어트 음료간식 하나 소개해 드리려고 해요.바로 **한혜진 씨가 직접 마신다고 알려진 '바토주스'**인데요, 혹시 들어보셨을까요?? ^^ 요즘 저를 비롯해서 건강하게 살 빼고 싶으신 분들 정말 많잖아요.저도 그래서 인스타며 유튜브며 좋은 레시피를 찾아헤매고 있는데요 ㅋㅋㅋ 그중에서도 모델 겸 방송인 **한혜진 씨가 방송에서 언급한 ‘바토주스’**는 정말 간단하면서도 효과가 좋아서(한혜진씨가 맛도있고 효과도 좋다고 하시더라구요) 요즘 저도 자주 간식으로 먹고있어요 :)🍹바토주스란? 이름이 조금 귀엽죠? ‘바토’는 바나나 + 토마토의 줄임말이랍니다! (앗~..

• format_list_bulleted 카테고리 없음
• · 2025. 4. 19.
• textsms